O fígado é órgão responsável pela eliminação de toxinas do corpo, mas muita gente não se preocupa devidamente com ele.
Se você tem sentido dores abaixo da costela, do lado direito do corpo, tem cansaço excessivo, perda de apetite, náuseas e tontura, isso pode indicar que você está com o fígado gordo. E isso é um problema!
Para tratar isso naturalmente separamos uma receita de um remédio natural que vai te ajudar neste processo, veja como fazer.
A receita é um suco poderoso de beterraba, limão e passas.
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A beterraba estimula as células do fígado a trabalhar.
As passas são excelentes na limpeza do fígado, pois estimulam processos bioquímicos que ajudam a depurar o órgão.
E o limão contém o antioxidante, que desintoxica e regulariza as funções hepáticas.
INGREDIENTES
Meia xícara de passas
2 limões
1 xícara de beterraba
2 xícaras de água
MODO DE PREPARO
Pegue uma xícara e encha com as beterrabas descascadas e picadas.
Coloque a água para ferver numa panela e, quando estiver borbulhando, acrescente as beterrabas picadas e as passas e desligue o fogo.
Feito isso, tampe a panela e deixe descansar por 45 minutos. Esprema os limões para obter o suco num copo.
Depois, coloque todos os ingredientes num liquidificador e misture bem. Coe o suco e tome.
Beba duas vezes por dia, uma delas em jejum e a outra antes do jantar, durante pelo menos 7 dias.
Agora siga as seguintes recomendações:
1 – Evite bebidas alcoólicas.
2 – Coma vegetais verdes e frescos.
3 – Consuma mais frutas
4 – Evite alimentos que tenham gordura e fritura
5 – Pratique pelo menos 30 minutos de exercícios físicos 3 vezes por semana.
O resultado será um fígado limpo e um corpo mais saudável e com mais disposição.
Fonte: steptohealth