Suco tropical
Ingredientes: 2 xícaras de abacaxi
2 xícaras de couve
2 xícaras de leite de coco
1 xícara de manga
1 colher de sopa de gengibre moída
½ colher de chá de gengibre
Suco da metade de um limão
Instruções:
Adicione a couve e o leite de coco para em seu liquidificador e bata até ficar homogêneo. Uma vez pronto, adicione o restante dos ingredientes e misture até obter uma mistura fina. Se ficar muito grosso para o seu gosto, você pode adicionar mais leite de coco. Para finalizar, use manga congelada. Você também pode adicionar um pouco de gelo se você desejar. Esta receita é suficiente para duas pessoas, mas pode facilmente ser duplicada para servir mais.
Esta receita é extremamente simples de fazer e você provavelmente tem a maioria dos ingredientes já a mão. Você pode fazer para o seu café da manhã ou para um lanche no final do dia. Não importa quando você tome esse suco você vai colher os benefícios pra saúde de todos os ingredientes combinados.
Fonte blog do bem