Nestes casos, alternativas naturais podem ajudar a aliviar o problema.
Como o elixir de alecrim e sálvia.
O alecrim estimula a atividade mental e atua conta o estresse a ansiedade. Já a sálvia possui flavonoides que tambem estimula o cérebro e o humor.
Algumas pesquisas mostraram que pessoas que ingeriram óleo de sálvia se saíram melhor em exercícios em que precisavam lembrar fatos e palavras.
Em 2010, outras pessoas que foram submetidas a testes em salas com aroma de sálvia também apresentaram melhor desempenho quanto a memória, comparado a outras que fizeram em ambiente sem cheiro.
Aprenda como fazer esse remédio natural.
Ingredientes:
1 litro de vinagre de maçã
2 colheres de alecrim
2 colheres de sálvia
100 ml de mel
Modo de Preparo:
Lave as ervas e coloque para secar.
Depois coloque em uma garrafa com tampa, o alecrim, a sálvia e o vinagre de maçã. Caso não tenha diabetes, adoce com 100ml de mel.
Deixe essa garrafa guardada em local escuro e sem ar por 15 dias.
Após esse período, beba 3 colheres por dia. Pode tomar um pouco de água junto.
Caso for utilizar ervas desidratadas, coloque apenas 1 colher de cada.
Importante: Consulte um médico ao apresentar perda de memória.
Fonte: curapelanatureza